Продолжаю потихонечку осваивать «Тайм-драйв…» Архангельского. Очень понравилась техника под названием «Мемуарник». Вроде ничего особенного и сложного, а результаты впечатляют. Итак…
Техника: Мемуарник
Цель: Определение жизненных приоритетов
Суть: Вечером, перед сном, в блокнотике записываете Самое Яркое Событие Дня. И заодно область ваших интересов в которой событие произошло.
Комментарий: Самое Яркое Событие – это такое событие, действие или проишествие, которое взволновало лично вас. Присутствовал эмоциональный подъем или переживание.
Пример: пришло благодарственное письмо от филиала компании за проведенные переговоры с клиентом. Подходил босс (ему пришло CC) и лично поблагодарил. (Работа, карьера). Другой пример: отвозил сына в садик, он меня обнял, долго не отпускал, а потом выдал, папа, ты самый лучший на свете! (Семья).
Выясняются интересные вещи. Во-первых, бывают абсолютно пустые дни – обернешься, а вспомнить нечего. Заставляет задуматься. Во-вторых, может оказаться что цели намеченные потому и немотивируют, что ваши интересы идут в разрез с целями. Т.е. цели искусственные, навязанные (кем-то близким, СМИ и т.д.). В-третьих, лично мне мемуарник помог снова ухватиться за «переживание момента», т.е. не тупо пробегать от дома до оффиса и обратно, но еще и обращать внимание на осенний запах прелых листьев, шорох дождя, облака. Когда вы последний раз смотрели на облака? И при этом не думали о неоплаченном счете или разговоре с начальником?
Вот такие вот пироги, за 3 минуты в день, вечером, перед сном. По-моему отличное качество/цена.
-=- Постовой -=-
Нет идей для рожденственских подарков сотрудникам? Почему бы не заказать ручки с логотипом вашей фирмы в исполнении рекламно-производственной компании PineApple? Кстати, ручками ассортимент не ограничивается, есть так же брелоки, кружки, пепельницы, ежедневники, календари, антистрессы и т.д.
Cadillac – клуб любителей легендарной марки. Cadillac – новости, обзоры, статьи, фото. История марки и модельный ряд. Общение на форуме.
Друзья пару лет назад прошли курсы подводного плавания, теперь путешествуют только с аквалангом. Такие фотографии подводного мира привозят, обзавидуешься! Если интересно, зайдите по ссылке – Питерский дайвинг клуб Планета Дайвинга, там вас и научат, и вывезут на первые погружения.
Декабрь 19, 2008 в 6:58
Да вы просто фанат темы.
Декабрь 19, 2008 в 8:22
Фигасе, ты в блог писать начал!!!
))
Не иначе, как всерьез тайм-менеджментом занялся
Декабрь 19, 2008 в 11:53
И это тоже. Еще на работе все стихает в предрождественскую пору. Где-то между собраниями удается пост накропать.
Декабрь 19, 2008 в 12:37
я тоже вечером шла, рассматривала березы возле дома, и подумала как редко я что-то замечаю вокруг
Декабрь 19, 2008 в 12:39
Хорошая методика. Действительно, иногда подумаешь, а что было на этой неделе хорошего? Мало яркого…
p.s. Я прочла «Тайм-драйв» Архангельского, но не помню этой методики. У него 2 книги по «Тайм-драйву»?
У него еще есть книги, но они по-другому назыаются
Декабрь 19, 2008 в 12:42
To Ira:
а это другая методика Архангельского, называется она «переживание момента», направлена она конечно больше на то, чтобы не забывать, что где лежит, но тем самым учит видеть, все что происходит вокруг, и со временем учишься замечать красоту вокруг и жить полной жизнью
Декабрь 19, 2008 в 14:05
Я бы очень хотел заняться всеми этими штучками, но вечерами нету ни времени, ни желания.
Лучше б писали книжки не о том, как достичь успеха, а как захотеть делать то, что поможет тебя достичь успеха.
Декабрь 19, 2008 в 23:46
Алексей, так там времени-то, минуты на три…
> Лучше б писали книжки не о том, как достичь успеха, а как захотеть делать то, что поможет тебя достичь успеха.
Вот это в точку… больная проблема. Если найти панцею, можно миллионером стать такую книжку написав.
А так, читая книги по само-мотивации, тайм-менеджемнту, лайф-хакингу, управлению персоналом и т.д. нахожу для себя подсказки – что я делаю не так… иногда бывает маааленькая деталюшка портит весь настрой. К примеру, первые 30 минут дня задают темп на весь день. «проторможу» начало дня – весь день коту под хвост. Поэтому стараюсь начинать день как можно активнее – свет, музыка, разминка… все по секундомеру…
Декабрь 19, 2008 в 23:52
Юлия, на сколько я понял у Глеба один «Тайм-драйв. Как успевать жить и работать». До этого у него вышла еще книга, болше ориетированая на технику, менее «научно популярная». И в этом году вышел «корпоративный тайм-менеджмент…», но их я в руках не держал, не знаю.
Чем нравиться «тайм-драйв», так это выжимками в конце главы – чуствуется что Глеб не только пишет, но и сам соблюдает свои советы. Выжимка сильно сокращает время на запоминание и «перечитываение» книги.
Декабрь 19, 2008 в 23:54
Ира, да… это беда взрослых… когда мы были детьми мы все вокруг замечали… как сейчас помню каждую травинку, каждый камушек у дома где вырос… солнечные лучи сквозь листья березы… разноцветные оссенние гербарии…
куда все делось?
Может это проблема интровертов? Экстраверты, отзовитесь! Как у вас с такими переживаниями?
Декабрь 20, 2008 в 9:51
Евгений, 3 минуты, не 3, это не аргумент.
Надо иметь силу воли, и не простую, а страшно сильную, чтобы всем этим заниматься. По крайней мере, мне всегда было сложно заставить себя чем-то заниматься, а когда начал работать – это стало вообще невозможно: лимит тех вещей, которыми я не хочу заниматься, но могу, существенно превышается. В результате получается делать только то, что мне нравится. 
Декабрь 20, 2008 в 14:15
Читал про еще один тренинг: куда бы ни шел, где бы не проходил присматриваться к деталям, т.е. к примеру дорога на работу, на сколько вы ее помните в мелочах? Слабовато, и внимания особо не обращаете, а тут рекомендует идти и осознанно смотреть по сторонам, можно даже про себя проговаривать: «Вижу дерево» и т.п.
Попробовал – даволи интересно, многие казалось бы обычные вещи увидел по-новому…
Декабрь 20, 2008 в 23:40
Хехе, Алексей, в таком случае ты счастливый человек! И «ф топку» все техники, если получается делать только то, что нравиться!
Декабрь 20, 2008 в 23:44
вOFFка. ага, еще в детстве, когда читал Шерлока Холмса обратил внимание на главу, где Холмс задает вопрос Ватсону – как часто тот поднимался по лестнице на второй этаж. Ватсон отвечает – часто. Холмс – а сколько в ней ступенек? Ватсон – не знаю… далее Холмс читает лекцию от пользе внимательности. Я после этого пересчитал все ступеньки в лестницах своего подъезда и в школе.
А тренинг в самом деле толковый, я так иногда делаю, хотя нужно чаще, мне так каждый день… слишком уж интровертен.
Декабрь 21, 2008 в 12:03
Проблема в том, что в жизни куча вещей, которые делать не хочется, но надо. Это порождает ужасающую дисгармонию.